U mnie to różnie bywa, były czasy kiedy zwracałem znaczną uwagę na to co jadłem, ale i takie kiedy po prostu miałem to w d.... . Ogólnie jestem mięsożernym skurczybykiem. Dobra ale ja nie o tym. Wczoraj jak i dzisiaj rano zafundowałem sobie tzw. "śniadanie mistrzów" brzmi konkretnie smakuje jeszcze lepiej.
Do rzeczy. Śniadanko to składa się z jednego dość prostego, szybkiego posiłku. Są to płatki owsiane gotowane na wodzie (około 4 łyżki na 3/4 szklanki wody) po zagotowaniu dodaje się mleko (3/4-1 szklanka) po zagotowaniu (w plasterkach) wkroić jednego banana. Następnie dodać (1/2 - 1 łyżkę) miodu (znacznie zwiększa słodkość) Po rozpuszczeniu miodu, posiłek jest praktycznie gotowy, można jeszcze dodać 1 kostkę gorzkiej czekolady (pokruszonej dla szybszego rozpuszczenia)
Po takim posiłku z rana gwarantuje, masę energii. Kolejny plus jest taki, że posiłek nie jest cieżki a syty. Serwując to sobie z samego rana do 14 nie miałem ochoty nic jeść.
Jeśli ktoś miałby ochotę spróbować, to gorąco polecam Ufff

Dla niektórych może być to dziwne z tego względu, że jak komuś bardzo smakuje to dlaczego nie smakowało innym? Biały ryż Teraz to chyba nic zdrowego nie ma co powinno się znaleźć w codziennej diecie. I tylko mi nie wyjeżdżać z warzywami i bla bla, bo i tak połowa rośnie przy autostradach

Oczywiście, że jest mnóstwo zdrowych rzeczy, tylko trzeba sobie zadać trud, żeby zagłębić się w ten temat. I są to naprawdę smaczne rzeczy. Dużo smaczniejsze niż sushi

Wg. niektórych życie jest niezdrowe :-)
A co do sushi - to chyba Japończycy są narodem o najdłuższym średnim wieku? :-)

Oczywiście, że jest mnóstwo zdrowych rzeczy, tylko trzeba sobie zadać trud, żeby zagłębić się w ten temat. I są to naprawdę smaczne rzeczy. Dużo smaczniejsze niż sushi

Oczywiście, że jest mnóstwo zdrowych rzeczy, tylko trzeba sobie zadać trud, żeby zagłębić się w ten temat. I są to naprawdę smaczne rzeczy. Dużo smaczniejsze niż sushi

Odkąd zaczęłam się lepiej odżywiać, przeszły mi bóle głowy, które kiedyś miewałam niemal codziennie

Gorzej jak się nie ma czasu szukać i też tak naprawdę w dzisiejszych czasach już nie wiadomo co zdrowe .... te zdanie według lekarzy ciągle się to zmienia.....