jakby ktoś był chętny - zapraszam
zawody odbywają się w całej Polsce
ja pójdę się wygłupić
innych zachęcamhttp://www.sfd.pl/Polska_Liga_Wyciskani ... 54662.html
regulamin Ligi http://62.111.156.90/activlab/forum/Zaw ... skania.pdf
| Forum Suzuki SV - SVforum.pl https://suzukisv.com.pl/ |
|
| Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB https://suzukisv.com.pl/viewtopic.php?f=43&t=12438 |
Strona 1 z 1 |
| Autor: | terminant [ 31 gru 2013, o 14:10 ] |
| Tytuł: | Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB |
jakby ktoś był chętny - zapraszam zawody odbywają się w całej Polsce ja pójdę się wygłupić innych zachęcamhttp://www.sfd.pl/Polska_Liga_Wyciskani ... 54662.html regulamin Ligi http://62.111.156.90/activlab/forum/Zaw ... skania.pdf |
|
| Autor: | plastic [ 1 sty 2014, o 04:07 ] | |||||||||
| Tytuł: | Re: Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB | |||||||||
ja to bym się dopiero wygłupił, a Tobie będę kibicował  Potrenuje - idę wycisnąć cytrynę do drinka 
|
||||||||||
| Autor: | kristofch [ 1 sty 2014, o 14:17 ] |
| Tytuł: | Re: Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB |
fajne nawet nie wiedziałem że coś takiego jest terminant daj znać jak Ci poszło i jakie były wyniki (100kg z piętnaście razy bym machnął...ale to pewnie za mało na start trzeba by było się lepiej przygotować...zmienić trening pod takie właśnie zawody )
|
|
| Autor: | terminant [ 1 sty 2014, o 14:58 ] |
| Tytuł: | Re: Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB |
jak widziałeś chodzi o podnoszenie wielokrotne, jest konkurencja 1/2 wagi ciała - w tym podejdę, Grzesiu Leski (organizator w Sosnowcu i sędzia PZKiFTS) mówił, że jak dam radę 50 będzie ok wiadomo, że nie będę lepsza od facetów, ale nie o to chodzi tylko o zabawę, dawno nie startowałam w WL, bo nie trenuję już "na siłę" więc się nie kryguj tylko ciśnij, może wygrasz puszkę kreatyny  ![:]](./images/smilies/krzywy.gif "happy")
|
|
| Autor: | kristofch [ 1 sty 2014, o 15:27 ] |
| Tytuł: | Re: Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB |
| to trzymam kciuki. p.s. ja nie używam tzw. suplementów... jestem zdania że bez chemicznych wspomagaczy można dużo osiągnąć bo zaczynając brać odżywki tak naprawdę już nie ma granicy zdrowego rozsądku.. (idziesz na łatwiznę) a niestety znam /znałem mnóstwo ludzi co kreatymami, geinerami, bialkami, hmb, trubulusami i innymi (co tam ostatnio jeszcze jest maxymaizery) i innymi suplementami zmarnowali sobie życie... dobre żarcie i ciężki trening (bez proszków i tabletek) - nie wspominam już o konkretnych szprycach hormonalno sterydowych
|
|
| Autor: | terminant [ 1 sty 2014, o 15:37 ] |
| Tytuł: | Re: Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB |
kiedyś rozmawiałam na ten temat z Bogdanem Szczotką (obecnie trener kadry w kulturystyce) uważa suple za zbędne, najważniejsze jest żarcie i trening, suple to marketing ja uważam tak samo, ale spalacza teraz jednak wrzucę
|
|
| Autor: | kristofch [ 1 sty 2014, o 15:47 ] |
| Tytuł: | Re: Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB |
| nom...fajnie że się zgadzamy a po co Ci spalacz ... spasłaś się ? to też kwestia psychy... więcej aerobów a zauważyłaś teraz modę na chudość? i u facetów i u kobiet... wszyscy się rzeźbią żyłują - tylko mało komu to sensownie wychodzi
|
|
| Autor: | Tolman [ 13 kwi 2014, o 22:13 ] |
| Tytuł: | Re: Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB |
Ja mogę na raz ewentualnie, powyżej 15 powtórzeń nic nie podniosę Ale znajomi startują tam. |
|
| Autor: | Tolman [ 13 kwi 2014, o 22:15 ] | |||||||||
| Tytuł: | Re: Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB | |||||||||
Trochę ma racji że Suple w kulturystyce są zbędne...
|
||||||||||
| Autor: | Slawuch [ 13 kwi 2014, o 23:51 ] |
| Tytuł: | Re: Polska Liga Wyciskania Wielokrotnego ACTIVLAB |
siet 29 razy podnioslem 52 kg po 8 browarach  ale widze ze bez 100 powtorzen to lipa |
|
| Strona 1 z 1 | Strefa czasowa: UTC + 1 [ DST ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|
